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Goldenes Wasser kräuselt sich

MOVE AND MIND
by Anastasia

Klar denken. Kraftvoll leben.

Gesundheitsberatung - Yoga - Resilienz - Lifecoaching

Dienstleistungen
Gesundheits-
beratung

Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. In meiner Gesundheitsberatung betrachte ich den Menschen ganzheitlich - mit einem realistischen Blick auf den Alltag, persönliche   Lebensumstände und individuelle Bedürfnisse.

Yoga & Entspannung

In unserer schnelllebigen Zeit gerät das eigene Wohlbefinden oft in den Hintergrund. Yoga bietet eine wertvolle Möglichkeit, wieder zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen - körperlich und mental. 

Resilienz Coaching

Reslienz bezeichnet die Fähigkeit mit Herausforderungen, Stress und Krisen konstruktiv umzugehen - ohne dabei den inneren Halt zu verlieren. Es geht darum, belastende Situationen besser zu verarbeiten und gestärkt daraus hervorzugehen - und genau hier setzt mein Coaching an.

Life
Coaching

Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Fragen, Entscheidungen oder Wendepunkte. Manchmal fühlen wir uns dabei blockiert, überfordert oder innerlich leer - obwohl wir eigentlich wissen, dass mehr möglich wäre.

Neugierig für mehr?

Für mehr Informationen oder ein individuelles Angebot kontaktieren Sie mich bitte über das untenstehende Formular oder die angegebenen Kontaktdaten. Gerne vereinbare ich mit Ihnen ein kostenloses Erstgespräch und finde gemeinsam mit Ihnen eine Lösung.

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